「 下半身（腰・股関節 その他） 」一覧

ギックリ腰にはならないのが1番で前回の動画では、その原因とメカニズムをお話しました。 が、気をつけていてもギクッとなってしまったり、知り...

ギックリ腰の原因と予防 実は、過去に３回のギックリ腰の経験のある 僕ですが、なる原因やメカニズムを知ってからは ギックリ腰には...

腰が痛くても 痛みがある所が悪い！ と思いがちですが実はそうでないことも多いのが 体の不思議な所。 実際、腰痛も腰が悪い...